让你变年轻的零食,想吃就吃,不仅不会长肉还会减肥

摘要:现在很多东西为了方便保存就被制成其他形式出售,比如果脯和果干,我们都知道现在猕猴桃受到了广大消费者的喜爱,大家选购猕猴桃都会选择外形完整新鲜的,猕猴桃虽然保存的时间相对于
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现在很多东西为了方便保存就被制成其他形式出售,比如果脯和果干,我们都知道现在猕猴桃受到了广大消费者的喜爱,大家选购猕猴桃都会选择外形完整新鲜的,猕猴桃虽然保存的时间相对于其他水果来说长一点,但是猕猴桃毕竟是水果,熟了之后就不能再存放了,所以人们把它制成果干的形式出售。

 

猕猴桃干不仅美味可口,并且猕猴桃干具有很高的营养价值,并且茶余饭后的点心是极好的。猕猴桃虽然是我们生活中常见的水果,可是你知道猕猴桃干的营养价值吗?现在小编就来和您分享一下猕猴桃干的营养价值。

 

1.猕猴桃干有营养

 

比较正宗的猕猴桃干其实是经过脱水而成的,并不是风干的,所以猕猴桃干也是有营养的,但是肯定会有部分营养流失,最大的区别就是口感上的区别,猕猴桃干可能会比较偏甜味。

 

2.猕猴桃干抗氧化

 

吃猕猴桃干还是有抗氧化的作用的,含有丰富的维生素C,维生素E,还含有丰富的矿物质及多种氨基酸,可以养颜美容,淡斑美白,是不错的小零食。

 

3.猕猴桃干防治便秘

 

猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,建议不要空腹吃,饭前饭后13小时吃都可以,可以清热降火,润燥通便。

   

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发布日期:2018-07-21 05:25  作者:admin 来源:未知
标签: 所属分类:吃猕猴桃有什么好处?

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